All Posts

Psychoterapia Gestalt to spotkanie, w którym możesz w bezpiecznej przestrzeni zatrzymać się i zobaczyć, kim jesteś naprawdę. To nie tylko rozmowa – to proces uświadamiania sobie emocji, potrzeb i granic, które często gubimy w codziennym pośpiechu. W nurcie Gestalt wierzymy, że zmiana zaczyna się od świadomości – od zauważenia tego, co się w nas dzieje tu i teraz. Czasem to pierwszy oddech ulgi po długim czasie napięcia, czasem moment, w którym zaczynamy rozumieć, dlaczego rea